‘योग की साधना पद्धति’ अष्टांग योग मार्ग

Abstract

कोविड-19 के महामारी के इस दौर में आज पूरा विश्व पीड़ित है। इस दौर में आज हमें फिर से संयमित व अनुशासित जीवन पद्धति की, मानसिक व शारीरिक स्वास्थ्य की आवश्यकता एवं उपादेयता इस संकट से निराकरण में आवश्यक प्रतीत हुई है जिसने इस महामारी में लड़ने में हमें काफी मदद की है। संयमित व स्वस्थ जीवनशैली हेतु महर्षि पतंजलि की अष्टांग योग पद्धति हमेशा से प्रासंगिक है।